автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить

Бернардо Стаматеас

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Эмоциональные триггеры

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

За пределами игр и сценариев

Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество

Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами

Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков

Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания