автордың аудиокітабына ұқсайтындар Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
·
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
·
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
·
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
·
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
·
MINI-привычки — MAXI-результаты
·
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
·
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
·
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
·
Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Убеждай как разведчик. Методы спецслужб для установления контакта и влияния на людей
·
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
·
Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
·
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
·