автордың аудиокітабына ұқсайтындар Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
Георг Х. Эйферт, Дж. П Форсайт

Кітап туралы Пікірлер1 Тыңдайтыны63 Сөрелерде

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Георгий Андриянов

Георгий Андрияновжәне т.б.

Александр Воробьевжәне т.б.

3.1K

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Анна Бабич

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Анна Бабичжәне т.б.

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Татьяна Павлова

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Татьяна Павловажәне т.б.

Екатерина Саловажәне т.б.

4.8K

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Павел Федоренко

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Вадим Яруткинжәне т.б.

4.6K

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Риса Уильямс

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Риса Уильямсжәне т.б.

Вера Владимироважәне т.б.

3.9K

В лабиринте сознания: Иллюcтрированный путеводитель по психиатрии

Кристиан Льяч

В лабиринте сознания: Иллюcтрированный путеводитель по психиатрии

Кристиан Льяч Валентина Сильважәне т.б.

Сергей Двиняниновжәне т.б.

367

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Игорь Гмызажәне т.б.

9.9K

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Дэниэл Дж.Амен

Дэниэл Дж.Аменжәне т.б.

Максим Ушаковжәне т.б.

609

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Ричард О'Коннор

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Ричард О'Конноржәне т.б.

Константин Гайчукжәне т.б.

10.8K

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Катерина Суратова

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Катерина Суратоважәне т.б.

Дарья Павловажәне т.б.

1.9K

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Луиза Немова

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Луиза Немоважәне т.б.

Агния Егошинажәне т.б.

1.3K

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернсжәне т.б.

Михаил Мурзаковжәне т.б.

32.8K

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Егор Егоров

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Егор Егоровжәне т.б.

Стефан Барковскийжәне т.б.

4.9K

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Хэррис Расс

Хэррис Рассжәне т.б.

Сергей Уделовжәне т.б.

4.5K

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Павел Федоренко

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Александр Черновжәне т.б.

2.3K

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Федоренко

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.