автордың аудиокітабына ұқсайтындар СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
·
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
·
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
·
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
·
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу
·
Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
·
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·