Ловкость и технология формирования техники двигательного действия
Ловкость — это результат деятельности нервной системы по овладению целью
двигательного действия. Ее развитие основывается на упорядоченности решений двигательных задач в процессе упражняемости. Задача учителя своими педагогическими воздействиями помочь нервной системе обучаемого справиться со своим телом и конечностями в процессе строительства движений в двигательном действии ради достижения запланированного результата последовательной оптимизацией техники двигательного действия.
двигательного действия. Ее развитие основывается на упорядоченности решений двигательных задач в процессе упражняемости. Задача учителя своими педагогическими воздействиями помочь нервной системе обучаемого справиться со своим телом и конечностями в процессе строительства движений в двигательном действии ради достижения запланированного результата последовательной оптимизацией техники двигательного действия.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 439
Дәйексөздер4
Важность указания на возможность развития природных предпосылок к ловкости у человека мы находим в послесловии (вместо резюме) в цитируемом издании «О ловкости и ее развитии» (1991) [21]. Например, на повышение «управляемости фоновых уровней со стороны верховных ведущих, т.е. важнейшую из функциональных физиологических предпосылок»; на зависимость «экспромтного фондированного двигательного акта, каков бы и сколь бы неожидан он ни был» от накопленного человеком всевозможных фонов; от их разнообразия по видам и качествам и широте их генерализации [21, с.
Чтобы добиться запланированного уровня физической подготовленности, необходимо чтобы обеспечивающая ее подготовленность нервно-мышечной системы могла бы функционально обеспечивать необходимый уровень сокращений и релаксаций скелетных мышц. Для этого необходимо контролировать и учитывать реакции нервно-мышечной системы на тренировочные нагрузки, стремиться достигать четвертой зоны значений мышечного тонуса для обеспечения процессов развития в нервно-мышечной системе. Педагогический контроль мышечного тонуса у спортсмена предполагает не допуск перехода значений мышечного тонуса в негативные фазы, например, в 5 и 6 зоны во время тренировки.
Одним из методических приёмов по воспроизведению из памяти чего-либо является сознательное снижение нервно-психической напряжённости, снятия мышечного напряжения.