Эффективная диета при гастрите
Вячеслав Пигарев

Кітап туралы Пікірлер4 Дәйексөздер34 Қазір оқып жатыр365 Сөрелерде

Лечебная диета — это важный шаг, который вы можете сделать, чтобы помочь своему желудку. Эта книга предоставит вам полезную информацию, быстрые советы и ряд питательных и вкусных рецептов, которые помогут вашему желудку. Вы узнаете, как готовить вкусные, а главное — полезные блюда, как при обострении гастрита, так и для его профилактики. В книги приложен недельный план диеты, который поможет вам адаптироваться к своему рациону.

Здоровье Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 137

Ұқсас кітаптар

Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени

Ольга ДанПилатес — гимнастика звезд

Вячеслав ПигаревКето-Диета для чайников

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Галя ДмитриеваЖивое питание. Десерты без сахара

Вячеслав ПигаревДиетические блюда: 500 рецептов на каждый день

Ольга МаркесSEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Наталья Бибекина100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья

Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета для начинающих

Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты

Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена

Ольга РодичеваЛенивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя

Вячеслав ПигаревИнтервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма

Игорь КолесПравильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Вячеслав ПигаревКето-шедевры: рецепты, которые топчут стереотипы

Юлия СафроноваЕшь и худей

Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер4

Юрий Соловьевпікірімен бөлісті10 ай бұрын

После того как прочитал меню на 3 дня дальнейшее желание читать пропало. Смузи из папайи это нечто.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьянапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Рецепты из разряда: киноа, арбузная вода, кокосовое молоко, авокадо и тд.
Разнообразие это супер, но это меню не для всех.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Евгения Воропаевапікірімен бөлісті10 ай бұрын

👍Ұсынамын

Нашла полезные советы , буду их реализовывать в свой образ жизни.
Правда рецепты при гастрите , которые предложены в книге - не совсем мне понравились. А так советую к прочтению, можно изъять для себя что-то полезное.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер34

Юрий Соловьевдәйексөз келтірді10 ай бұрын

Вечерняя закуска

Смузи из папайи

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Ильвина Фатхутдиновадәйексөз келтірді7 ай бұрын

Продукты, обладающие природными противовоспалительными свойствами:

Сок алоэ вера, зеленый чай и имбирный чай.

Жирная рыба: лосось, сардины, анчоусы, скумбрия, сельдь.

Кейл, шпинат, капуста, брокколи, сладкий перец, грибы, фенхель

Черника, клубника, малина

Миндаль, фундук, арахис, пекан, грецкие орехи и фисташки (обязательно ешьте несоленые)

Специи, такие как куркума

Про биотические продукты

Комментарий жазу