ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Эффективная диета при гастрите: вкусные и полезные блюда, которые успокоят и вылечат желудок
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Вячеслав Пигарев Эффективная диета при гастрите: вкусные и полезные блюда, которые успокоят и вылечат желудок

Читать отрывокОтрывок
Лечебная диета — это важный шаг, который вы можете сделать, чтобы помочь своему желудку. Эта книга предоставит вам полезную информацию, быстрые советы и ряд питательных и вкусных рецептов, которые помогут вашему желудку. Вы узнаете, как готовить вкусные, а главное — полезные блюда, как при обострении гастрита, так и для его профилактики. В книги приложен недельный план диеты, который поможет вам адаптироваться к своему рациону.
ЗдоровьеКулинарияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 137
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Вячеслав Пигарев
  4. Эффективная диета при гастрите: вкусные и полезные блюда, которые успокоят и вылечат желудок
Книгу «Эффективная диета при гастрите: вкусные и полезные блюда, которые успокоят и вылечат желудок», автор которой — Вячеслав Пигарев, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
О книгеВпечатления4Цитаты30Читают217Похожие книги

Похожие книги

Диета №5: Правильное питание для здоровья печени
Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени
Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания
Ирина ТрегубоваЕшь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания
18+
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день
Вячеслав ПигаревДиетические блюда: 500 рецептов на каждый день
Желудочные войны
Сергей ВяловЖелудочные войны
Лечебное питание. Рецепты при гастрите и язвенной болезни
Марина СмирноваЛечебное питание. Рецепты при гастрите и язвенной болезни
Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости
Олег ТорсуновВегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Средиземноморская диета для начинающих
Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета для начинающих
Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Наталья ФомичеваЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Питание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты
Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Елена МотоваМой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Алла ПогожеваДиетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Здоровое питание. Рецепты для жизни
Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни
Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста
Коллектив авторовСтол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста
Как составить меню здорового питания на день
Алексей МичманКак составить меню здорового питания на день
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Сергей ВяловГастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия
Вячеслав ПигаревПитание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия
Гастрономическое исцеление: Рецепты здоровья и энергии. Правильное питание
Вячеслав ПигаревГастрономическое исцеление: Рецепты здоровья и энергии. Правильное питание

Цитаты30

Юрий Соловьев
Юрий Соловьевцитирует3 недели назад
Вечерняя закуска

Смузи из папайи
1 Нравится
Комментировать
Екатерина П.
Екатерина П.цитирует1 неделю назад
Принимайте полезные добавки: Добавки, которые могут помочь вам вылечиться от гастрита, включают жирные кислоты омега-3, пробиотики, витамин С, адаптогенные травы, витамин B12 и поливитамины на ежедневной основе.
Комментировать
Екатерина П.
Екатерина П.цитирует1 неделю назад
Продукты, обладающие природными противовоспалительными свойствами:

Сок алоэ вера, зеленый чай и имбирный чай.
Жирная рыба: лосось, сардины, анчоусы, скумбрия, сельдь.
Кейл, шпинат, капуста, брокколи, сладкий перец, грибы, фенхель
Черника, клубника, малина
Миндаль, фундук, арахис, пекан, грецкие орехи и фисташки (обязательно ешьте несоленые)
Специи, такие как куркума
Про биотические продукты
Потребление продуктов и напитков, богатых пробиотиками, помогает бороться с H.pylori и облегчить симптомы гастрита. Так что в следующий раз, когда вы пойдете за покупками, не забудьте взять с собой йогурт, хлеб на закваске и немного кимчи.
Комментировать

Впечатления4

Юрий Соловьев
Юрий Соловьевделится впечатлением3 недели назад
После того как прочитал меню на 3 дня дальнейшее желание читать пропало. Смузи из папайи это нечто.
1 Нравится
Комментировать
Татьяна
Татьянаделится впечатлением1 год назад
👎Не советую
Рецепты из разряда: киноа, арбузная вода, кокосовое молоко, авокадо и тд.
Разнообразие это супер, но это меню не для всех.
1 Нравится
Комментировать
Евгения Воропаева
Евгения Воропаеваделится впечатлением1 месяц назад
👍Советую
Нашла полезные советы , буду их реализовывать в свой образ жизни.
Правда рецепты при гастрите , которые предложены в книге - не совсем мне понравились. А так советую к прочтению, можно изъять для себя что-то полезное.
Комментировать