автордың кітабына ұқсайтындар Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие
Доказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
·
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
·
К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
·
Минимализм и осознанность. Как избавиться от лишнего и наладить жизнь, полную смысла и гармонии
·
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
·
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
·
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
·
Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости
·
Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости
·
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
·
Утро без фильтров. Избавляемся от отеков лица
·
Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
·
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
·
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
·
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
·
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
·
Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым, счастливым
·
Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни
·
Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия
·