Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь
Хейзел Гейл

Кітап туралы Дәйексөздер195 Қазір оқып жатыр1K Сөрелерде

Хейзел Гейл — востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из личной жизни, практических упражнений и новаторских терапевтических инструментов, призванных помочь вам вести гармоничную жизнь, исполненную смысла, уверенности и позитивности. Написанная с юмором и скромностью, эта книга поможет вам выйти победителем из любых персональных сражений.

Личностный рост Саморазвитие

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: AB Publishing

Баспа: Попурри

Қағаз беттер: 444

Ұқсас кітаптар

Алекс РовираМенталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью

Дженни фер Грегг, Лиза Койн, Мэттью БунИзбегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Байрон МоррисонВыйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

Александр РейПредназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

Патрик МакгиннисFOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Андрей Вебер12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

Роберт КелсиКод уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Барри ШварцПарадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть

Чарлз ДахиггВиртуозы общения: секрет успешного взаимодействия с людьми

Екатерина СигитоваИдеальный шторм: Как пережить психологический кризис

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Марина ГогуеваДайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами

Стивен ГизКак быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Андерс ХансенПочему мне плохо, когда все вроде хорошо

Кристиан ДжарреттБудь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя

Артем Сенаторов, Екатерина Азизова, Мария Азаренок, Юлия ЭнхельСиндром Самозванца: как творить и делать дело без страха и сомнений

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер195

Len K.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Пока вы не сделаете подсознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, а вы будете называть это судьбой.

Карл Юнг[12]

2 Ұнайды

Комментарий жазу

ЖАНдос АБДИКАРИМОВдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Пришло время для очередного задания. Для начала мы составим перечень самых мотивирующих факторов в определенном контексте вашей жизни и на протяжении следующих двух глав будем периодически к нему обращаться (так что если хотите с чем-то поработать, советую оформить список

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Владислав Э.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Они доказывают, что записывание болезненных воспоминаний в течение 20 минут в день на протяжении четырех дней подряд сказывается на физическом и психологическом состоянии не менее благотворно, чем проработка этих вопросов с терапевтом.

1 Ұнайды

Комментарий жазу