автордың кітабына ұқсайтындар  Упражнения для снятия стресса и напряжения

Алексей Мичман

Выше обид – от разочарования к восторгу

Любовь к себе. Путь длиною в жизнь

Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Сила воли. Уникальная методика тренировок

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Я в порядке: Кортизол под контролем

Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

90 дней благодарности. Книга-тренинг для женщин

Основы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Не психуй! Забей на тревогу

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения