автордың кітабына ұқсайтындар  Упражнения для снятия стресса и напряжения

Алексей Мичман

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Любовь к себе. Путь длиною в жизнь

Как стать лучшей версией себя

365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

90 дней благодарности. Книга-тренинг для женщин

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

С любовью к себе. 100 техник и медитаций

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс