Диана ЯнковецFree Цель. Искусство достижения целей с помощью фрирайтинга (свободного письма)
Выполни все десять упражнений, которые предложены в книге, и ты удивишься, как изменится твоя жизнь в лучшую, а главное, желаемую сторону. В процессе выполнения ты услышишь себя и реализуешь свои истинные цели, а не навязанные из вне.
Выявить действия и бездействия в отношении этой цели, которые ты совершаешь, но которые ну никак не могут привести к ее реализации. — На основании советов «друга» описать конкретные действия, которые закономерно приведут к реализации этой цели. — Начать действовать
— Как их восполнить (где я могу взять недостающие ресурсы). Здесь в потоке напиши минимум 10 вариантов, чем больше, тем лучше. — Какие шаги нужно для этого сделать? Какой самый первый самый лёгкий шаг? — Когда я это сделаю? — Могу ли я сделать какой-то из этих шагов прямо сейчас? — А могу ли я какой-то их этих шагов, которые не могу сделать прямо сейчас, разбить на еще более мелкие и сделать? На какие? — Что сделаю прямо сейчас? Что потом?
Я могу сделать это прямо сейчас? Если, да, тут все понятно, бери и делай, а для этого задания лучше возьми другую цель. — Какие внутренние и какие внешние факторы мне мешают? — Как я могу убрать эти ограничения (что могу с ними сделать)? Или когда они уйдут сами? — А есть ли какие-то возможности, которые я могу сделать прямо сейчас? — Что будет, как я думаю, если я сделаю это прямо сейчас? — Какие есть варианты сделать это в ближайшее время? — Какие ресурсы у меня есть для этого прямо сейчас или в ближайшее время, и каких не хватает? Сюда относятся люди, деньги, неочевидные способы, знания, связи, внутренние качества, профессиональные компетенции, умения
