Здоровье копится капля за каплей, а расходуется, подобно фонтану – быстро и до последней капли.
Чтобы особо не запугивать желающих начать заниматься бегом, привнести больше позитива, приведу перечень болезней, от которых люди избавились при помощи бега:
Аритмия. Стенокардия. Тонзиллит. Отложение солей. Астма. Пароксизмальная мерцательная аритмия. Склероз сосудов головного мозга. Коронарокардиосклероз. Остеохондроз. Неврастения. Вегетососудистая дистония. Холецистит. Торонаросклероз с хронической коронарной недостаточностью. Хронический полиартрит. Варикозное расширение вен. Геморрой. Язва двенадцатиперстной кишки. Импотенция. Хронический энтерит. Туберкулез легких. Силикоз. Хронический пиелонефрит. Врожденный порок сердца. Сахарный диабет. Аллергия…
Если у вас возникнет желание работать с энергией своего тела, освобождая свое естество от зажимов, возникающих при психологических травмах, при стрессе, можно освоить методику ребефинга. Для тех, кому это интересно, упражнение будет рассмотрено в конце книги максимально подробно, так как требует более детального изучения теории строения человека как энергетической структуры.