Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега

Кирилл Прядухин

«Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега. Здоровье не покупается и не продаётся, поэтому, в первую очередь, нам всем необходимо самим о нём позаботиться и стараться поддерживать состояние нашего организма в нужном тонусе». Прядухин Кирилл … Тағы

БегЗдоровьеСпортВиртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2023

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 40

Ұқсас кітаптар

Анабелла СтирзКак сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология

18+

Артем СемушинБегай как профи, даже если ты новичок. Коллекция разнообразных тренировок. Создай свой тренировочный план

Анабелла СтирзПсихосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть

18+

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Владимир ПереседовМеханика бесконечности. Системный подход к ультрамарафону, телу и целям

Влад ЛитвинчукБег как бизнес. История успеха, которую можно реализовать в любом виде спорта

Максим ЖулидовБег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Дневник тренировок

Сергей КаленковРуководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь

18+

Макарова ОксанаУбрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше

Роман ХолмовОсновы рекомпозиции тела. Как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Научно обоснованный гид без фитнес-магии

18+

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Алексей ЛихобабинКак легко дышать в плавании

Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение

18+

Владлена БогдановаЕда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений

Вячеслав МякушенкоХолодная вода. Методическое пособие по закаливанию

Геннадий КибардинБыстрая ходьба лечит

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер5

systemat!cпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

💤Іш пыстырады

В нашей школе I love sport туда сюда

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Michaelпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Ну в основном это реклама Школы спорта. Но в этой книге есть и полезные советы

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Borodin Dmitriyпікірімен бөлісті2 апта бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер1

Александр п.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Я считаю, что с началом работы над собой, с приходом спорта в нашу жизнь всё меняется кардинально: мы начинаем абсолютно по-другому мыслить, на обдумывание каких-либо вопросов и решение проблем уходит намного меньше времени, чем раньше.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

📚 Упражнения Тренировки Спорт 🏋️

Тагир

32 кітап

12

Спорт: бег

Павел

12 кітап

3

1. Басты
2. ⭐️Бег
3. Кирилл Прядухин
4. 📖Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега