Тёмная сторона внутреннего ребенка. 21 практический урок для проработки детских травм

Dark Psychologist

Эта книга — не просто «терапия». Это 21 практический урок по археологии своей психики. Ты научишься:
1. Калибровать голос своей Тени: распознавать, когда говорит твой травмированный Внутренний Ребенок, а когда — твой взрослый разум.
2. Нейтрализовать паттерны прошлого: переписывать нейронные связи, отвечающие за старые реакции.
3. Интегрировать свою Тень: превращать боль и страх в ресурс, который делает тебя сильнее и целостнее.

Тағы

Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 22

Ұқсас кітаптар

Йен Кан ЧженСтань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Tamara McClintock GreenbergКомплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

18+

Алин Лапьер, Лоуренс ХеллерИсцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Лиз БурбоПять травм и твоя карьера

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Бике ГененВысокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке

Салар МеганРабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Саммари книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»

Джон БоулбиНадежная опора: детско-родительская привязанность и здоровое развитие человека

Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики. Издание 2-е, переработанное и дополненное

Ричард ШварцВнутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Евгения ПогудинаИсцеление Внутреннего ребенка

18+

Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте

Римма ЕфимкинаИгры, в которые играет разум. Работа с ментальными состояниями в психотерапии

18+

Питер ЛевинНевысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Dark Psychologist
4. 📖Тёмная сторона внутреннего ребенка. 21 практический урок для проработки детских травм