автордың кітабына ұқсайтындар  РесурснаЯ жизнь

Наталья Бурмистрова

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Пять травм и твоя карьера

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике

Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Сепарация как путь к свободе

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Трудные чувства. Понять себя, простить других

В гармонии с собой. Система развития личности

Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов

Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность