Аллергия на чужой успех. Как зависть влияет на нашу жизнь и можно ли использовать это чувство себе на благо? Как освободиться от негативных эмоций и найти внутреннюю гармонию? На страницах этой книги вы найдете конкретные советы и техники, которые помогут вам принять себя и окружающих такими, какие они есть. Легко, с юмором и без лишнего напряжения.
Относитесь к жизни, как к игре. Позвольте себе исследовать и экспериментировать, пока вы не найдете то, что действительно важно для вас. Играйте, включайте своего внутреннего ребенка. Он давно устал сидеть в пыльном и темном углу и все еще ждет, когда вы позовете его играть и веселиться!
Постановка целей и план действий: определить свои цели и разработать план действий для их достижения. Никаких хаотичных движений и бесполезных трепыхайний, отнимающих силы и ресурс. Бьем четко в одну точку. Пусть каждый шаг вперед будет шагом к нашему успеху.