Аллергия на чужой успех. Как зависть влияет на нашу жизнь и можно ли использовать это чувство себе на благо? Как освободиться от негативных эмоций и найти внутреннюю гармонию? На страницах этой книги вы найдете конкретные советы и техники, которые помогут вам принять себя и окружающих такими, какие они есть. Легко, с юмором и без лишнего напряжения.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 78
Пікірлер2
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
очень легко читается. прикольно, что есть упражнения для проработки, и неожиданно было почитать про архетипы. короче: рекомендую к прочтению
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Интересная книга. Многое взяла на заметку, выписала. Буду выполнять
Дәйексөздер44
Относитесь к жизни, как к игре. Позвольте себе исследовать и экспериментировать, пока вы не найдете то, что действительно важно для вас. Играйте, включайте своего внутреннего ребенка. Он давно устал сидеть в пыльном и темном углу и все еще ждет, когда вы позовете его играть и веселиться!
Постановка целей и план действий: определить свои цели и разработать план действий для их достижения. Никаких хаотичных движений и бесполезных трепыхайний, отнимающих силы и ресурс. Бьем четко в одну точку. Пусть каждый шаг вперед будет шагом к нашему успеху.
3. Взаимодействие с лошадьми или другими животными может стать мощным источником эмоциональной поддержки и понимания без осуждения. Например, иппотерапия помогает снизить стресс, улучшить настроение и развить уверенность в себе. Одна мысль глубоко проникла в мою голову — если ты не умеешь управлять лошадью, то как ты планируешь управлять своей собственной жизнью? Верховая езда требует сосредоточенности и внимания, что помогает отвлечься от негативных мыслей, переживаний и мозгового блуда. И