А инсулин очень легко превращает углеводы в жировые запасы.
Информация для людей перешагнувших отметку в 35 лет. Перечислю продукты, которые я настоятелно рекомендую употреблять в пищу, это: чеснок, лимон, мед, растительные масла, грецкие орехи или семечки подсолнуха. Вы должны ознакомиться с понятием «природные станины», имеено природные, а не фармацевтические. Не буду ни чего больше писать, вы получили список продуктов и должны прочитать об их пользе для ваших сосудов. Да да в зрелом возрасте на первое место выходит состояние сердечно сосудистой системы. Просвет, эластичность и прочность сосудов, нормальный уровень холестерина, вот те темы, которые вы должны изучить в интернете или из прочих источников.
Итак, подытожим все изложенное выше и сформулируем правила потребления пищи.
