автордың кітабына ұқсайтындар Спасение выгорающих: от истощения к ресурсу
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
·
Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
·
Почему я себя ненавижу
·
18+
3.3K
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
·
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
·
Открой рот
·
3.5K
Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых
·
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
·
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
·
Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
·
Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
·
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
·
Воркбук «Вопросы, которые меняют: 111 шагов к себе»
·
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
·
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
·
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
·
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
·