автордың кітабына ұқсайтындар  Спасение выгорающих: от истощения к ресурсу

Оксана Козырева

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

Синдром эмоционального выгорания

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести