автордың кітабына ұқсайтындар Прокачай свой психологический иммунитет. Стань суперустойчивым к несчастьям и невзгодам
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
·
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
·
Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
·
Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить
·
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
·
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Психотерапия выученной беспомощности
·
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
·
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
·
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
·
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
·
Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом
·