автордың кітабына ұқсайтындар  Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Линда Грэм

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Заблуждения убеждений. Услышать зов души в мире, одержимом счастьем

Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога