История йоги от Ясмины Пульо. История, асаны, упражнения
Немногие знают историю и практику йоги. Она была всегда недоступна в массовой практике или спорте. Книга «История йоги от Ясмины Пульо» открывает завесу таинственности истории и практики Йоги. Объясняет значение слов, написанных с языка Санскрита, но на русском языке для каждого упражнения. Асаны (упражнения) имеют описание порядка выполнения и результаты полезного действия на организм практикующего. Полезная книга для практикующих йогу и желающих начать оздоровление себя пассивным спортом.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2022
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 361
Дәйексөздер79
Когда увидишь хорошего человека, попробуй превзойти его: когда увидишь плохого человека, исследуй не сделал ты тех же ошибок.
В Йоге не существует, как таковых соревнований, нет борьбы за престиж, нет наград, нет медалей. Главная цель последователя — распознание своей личности и стремление к достижению совершенства в границах своих индивидуальных особенностей и возможностей. Погружение себя в пробуждение скрытых сил направляют к тем естественным источникам, которые вполне проявляются только тогда, когда появляется сознание об их существовании.
Так например, произведения упражнений по системе Йоги не нужен никакой специальный реквизит и никакое освещение. Что касается помещения, то можно заниматься где угодно, если только земля и основание чистое и ровное. Упражняться могут все: старые и молодые люди, женщины и мужчины, занимающиеся, как физическим, так и интеллектуальным трудом. Затем, основным упражнениям очень легко научиться, так, что они могут производиться без участия учителя и без директив. В принципе эти упражнения как раз и предназначены для индивидуальной работы над собой, т.к. их система основана на ритме дыхания, который по природе своей индивидуален.
