В плену у достижений: От выгорания к целостности
Мы верим, что успех сделает нас счастливыми, свободными, достойными восхищения и любви. Но почему тогда успешные люди зачастую чувствуют пустоту, истощение, одиночество и потерю себя, несмотря на все свои достижения?
Путь к успеху привлекает многих, но нередко становится ловушкой: мы покоряем вершину, но радость от этого быстро угасает, и нам уже нужна новая, еще более высокая цель. В итоге мы достигаем всё большего, но так и не находим того, что искали.
В этой книге психолог Алина Степанчук предлагает увидеть разницу между достижениями, призванными компенсировать внутренние дефициты, и истинной, аутентичной самореализацией. Автор помогает заглянуть в суть проблемы: осознать, что на самом деле стоит за вашим стремлением к успеху и почему никакие достижения не избавляют вас от внутренней пустоты и неудовлетворенности. Прочитав эту книгу, вы поймете, что толкает именно вас в ловушку достигаторства, как из нее выбраться и прийти к истинной самореализации, к которой вы на самом деле стремитесь.
Путь к успеху привлекает многих, но нередко становится ловушкой: мы покоряем вершину, но радость от этого быстро угасает, и нам уже нужна новая, еще более высокая цель. В итоге мы достигаем всё большего, но так и не находим того, что искали.
В этой книге психолог Алина Степанчук предлагает увидеть разницу между достижениями, призванными компенсировать внутренние дефициты, и истинной, аутентичной самореализацией. Автор помогает заглянуть в суть проблемы: осознать, что на самом деле стоит за вашим стремлением к успеху и почему никакие достижения не избавляют вас от внутренней пустоты и неудовлетворенности. Прочитав эту книгу, вы поймете, что толкает именно вас в ловушку достигаторства, как из нее выбраться и прийти к истинной самореализации, к которой вы на самом деле стремитесь.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Баспа: Альпина Паблишер
Қағаз беттер: 270
Кітаптың басқа нұсқалары1
В плену у достижений: От выгорания к целостности
·
Пікірлер2
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
Книга вывернула меня наизнанку. Это нечто новое ударило в самое сердце. В каждом обрезе был отклик моего состояния и самочувствия. Это было поразительно, впервые кто-то понял меня и мои чувства, больше отрывки текста я отправляла своему мужу со словами «Воот это я испытываю, понимаешь?».
Благодарю за то что дали возможность понять себя и найти подход к изменениям. Буду и в дальнейшем изучать книги автора ❤️
Благодарю за то что дали возможность понять себя и найти подход к изменениям. Буду и в дальнейшем изучать книги автора ❤️
Дәйексөздер258
Оказалось, что достижения, которые не приносят ничего, кроме кратковременной вспышки самоуважения и удовольствия от похвалы руководителя и наступающего за ними истощения и пустоты, — не норма.
Борьба за уважение и за признание уводит нас далеко от собственных ценностей.
Человек, который с детства выучил, что он беспомощен, беззащитен и ничего не может сделать, чтобы остановить несправедливость или атаку, носит в себе постоянный страх этого нападения. Поэтому либо всеми силами старается организовать себе пути отступления, либо предупреждающе рычит, лает или нападает первым при малейшем сомнении.
