Оздоравливающее саногенное мышление
Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться. Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 264
Кітаптың басқа нұсқалары1
Оздоравливающее саногенное мышление
·
Пікірлер5
Книга найдет своего читателя. Для меня бесценна. Стоит на одной «полке» с книгами Владимира Леви.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Рекомендую. Очень полезно. Первую часть пропустил. Далее стало интересно.то что нужно
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Полезная книга, есть над чем подумать
Дәйексөздер407
Если воспоминания прошлых травм происходят на фоне хорошего настроения и чувства благополучия, которое не нарушается этими воспоминаниями, то происходит исцеление. Эмоции теряют свою энергию
Больной, понявший, что его язва есть продукт психосоматической связи его конкретной эмоции с пищеварительными реакциями желудка, совершенно иначе будет строить план своего выздоровления и иначе относиться к своей болезни.
Чтобы мыслить эмоцию, а не просто ее переживать, нужно уметь совершать две операции: отделить эмоцию от своего я и сделать ее объектом восприятия.
