Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Эта книга — подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 348
Дәйексөздер7
Происходит углеводный обмен, где из простых сахаров тело получает энергию. Если энергии достаточно, они накапливаются в печени и мышцах, образуя более сложные соединения (полисахариды)
Анатомические особенности шеи
Один человек не отличается от другого анатомическим строением шеи, но внешне у каждого шея может сильно отличаться. Одни имеют тонкую и длинную шею, другие, напротив, короткую и широкую. Различия во внешних признаках не имеют никакого значения по отношению к функциям других органов, но могут служить показателем физических особенностей личности и состояния ее здоровья.
Анатомия условно выделяет в строении шеи четыре топографических «треугольника»
Один человек не отличается от другого анатомическим строением шеи, но внешне у каждого шея может сильно отличаться. Одни имеют тонкую и длинную шею, другие, напротив, короткую и широкую. Различия во внешних признаках не имеют никакого значения по отношению к функциям других органов, но могут служить показателем физических особенностей личности и состояния ее здоровья.
Анатомия условно выделяет в строении шеи четыре топографических «треугольника»
На пользу пойдут физические упражнения, особенно на свежем воздухе. Тогда дофамин начинает синтезироваться организмом. Можно танцевать или
