Психология твоего долголетия и искусство бережного исцеления

Луиса Хьюз

Эта книга — о глубокой связи психики и тела, о том, как наши мысли, подавленные эмоции и детские травмы формируют здоровье и продолжительность жизни. Через реальные истории и бережные практики автор показывает: долголетие начинается с принятия себя, права на отдых и внутренней честности. Это путь к осознанному исцелению, где женщина возвращает себе ресурс, силу и радость жить долго и полноценно. … Тағы

Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 105

Ұқсас кітаптар

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Ольга УгрюмоваФормула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Арден РинаЖить в теле: осанка, привычки и уверенность без усилий

18+

Кай ВекторЦифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами

18+

Арден РинаСпокойствие через дыхание: практическая медитация для жизни и работы

Андрей ФоменкоФокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Арден РинаТело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Минди ПельцЖенский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости

Мария СоколоваОстановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Кай ВекторЖизнь на своей волне. Как перестать сравнивать себя с другими и найти свой путь

Доктор ЛайтманБиохакинг: Перепрошивка тела и мозга

18+

Арден РинаКортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию

18+

Александр ЗлатозаровХроническая прокрастинация. Прокрастинация — не лень, а защитный механизм мозга

Ирина ШабановаЖенщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе

Оксана МешковаС телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

Рафаэль Гусман ГарсияЛовушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне

Кай ВекторПрактики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности

18+

И.С. ПигулевскаяВсе о гормонах, или Живем ГОРМОНично. Идеальный вес, желание жить, крепкий сон, здоровая красота, железные нервы, сексуальное влечение

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Сөреде1

Здоровье

Александр Шибалов

265 кітап

2

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. Луиса Хьюз
4. 📖Психология твоего долголетия и искусство бережного исцеления