Успех зависит от того, насколько мы знаем себя, свои сильные и слабые стороны, потребности и ограничения. Книга поможет вам пройти путь самоисследования, прольет свет на самые темные уголки и структурирует уже известное. Вы увидите, какие ограничения есть в вашей жизни, узнаете, как можно от них избавиться, и освободитесь от подсознательных установок, мешающих на пути к счастливой жизни. Книга поможет вам задать себе правильные вопросы, чтобы вы смогли дать себе честные ответы.
Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого.
Осознанность — это понимание Я в текущем моменте. Понимание своих чувств, причин их появления, причин реакций на события, желаний и целей. Жить осознанно — это жить отдавая себе отчет в каждом своем действии, понимать причины и последствия своего ежесекундного выбора. Понимать и принимать тот факт, что наша нынешняя жизнь такая, потому что мы ее такой выбрали.
даже если происходящее расходится с тем, во что мы верим — мы будем ориентироваться на установки, а не на реальность. Любую ситуацию мы виртуозно «подгоним» под то, каким мы видим этот мир.