автордың кітабына ұқсайтындар Счет за ложь. Воркбук. Как перестать инвестировать в иллюзии и вернуть себе управление собственной жизнью
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Современная профориентация: как искать дело жизни
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
·
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
·
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Учебник семейных отношений. От ссор — к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
·
Краткое изложение книги «Читайте людей как книгу». Автор оригинала – Кинг Патрик
·
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·