Эта книга — настоящее находка для всех, кто стремится укрепить здоровье, физический тонус и похудеть. План Даниила — всемирно известная программа снижения веса, здорового питания и укрепления мозговой деятельности, созданная знаменитым американским пастором и филантропом Риком Уорреном в содружестве с мировыми лидерами в области психологии и медицины питания Дэниэлом Аменом и Марком Хайманом. Первые участники программы не только сбросили вместе за первый год 125 тонн живого веса. Многие потеряли более 50 килограммов, а больные диабетом второго типа смогли отказаться от инсулина. На сегодня эта программа подняла на ноги и восстановила здоровье более трех миллионов людей по всему миру!
что дальше?». • Я съем это, и что дальше? • Я поддамся порыву, скажу об этом своей жене, и что дальше? • Я просижу всю ночь за компьютером, не высплюсь, и что дальше?
Следует есть только натуральные продукты, которые вернут жизненную силу и энергию вашему телу и разуму. Вводя в рацион цельную свежую пищу, заметьте, что тело обязательно исцелится и скоро вы забудете о своих хронических недугах.
Спорт как лекарство Занятия спортом – лучший способ: • повысить уровень энергии; • улучшить мышечный тонус, силу и выносливость; • стать счастливее, снизить уровень стресса, тревожности и депрессии; • выглядеть и чувствовать себя моложе своего возраста; • контролировать вес и уменьшить жировые отложения; • повысить интеллектуальный потенциал; • стимулировать творчество; • улучшить концентрацию и сон; • улучшить качество интимной близости и отношений; • укрепить кости; • стать умнее; • укрепить иммунитет; • повысить подвижность суставов; • улучшить осанку; • вылечить или предотвратить возникновение более сорока хронических заболеваний.