«Mindfulness | Осознанность и медитации», Антон сөресіндегі кітаптар

Искусство медитации для айтишников и чайников

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни

Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак

Как обрести осознанность?. Методическое пособие

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Краткое введение. Майндфулнес — это…. Интерактивная методичка

От осознанности к мудрости. Практика внимательности и основы вникудайвинга

Большой сборник медитаций

Зеркальные медитации. Лицом к лицу с самим собой

Практики mindfulness

Азбука осознанности

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Само спокойствие

Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни