Кітаптар • Денсаулық • Суперхиты
Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии
·
Аудиокітап
18+
14.9K
Совершая ошибки или сталкиваясь с чужими, мы успокаиваем себя фразами вроде «Человеку свойственно ошибаться». Но утешают ли они того, кто стал...
Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта
·
Аудиокітап
18+
19.9K
Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый...
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
·
Кітап
6.9K
Вы испытываете усиливающиеся боли в спине, онемение рук, покалывание в пальцах или головокружение? Эти симптомы совершенно разные, но причина...
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
·
Кітап
18.1K
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных...
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
·
Кітап
22.2K
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать?...
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Кітап
21.4K
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно...
Нулевой пациент. О больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными
·
Аудиокітап
40K
Говоря об истории медицины и открытиях, которые позволили успешно лечить болезни, мы всегда вспоминаем имена гениальных врачей и учёных. Но...
Еда для радости. Записки диетолога
·
Кітап
17K
Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей” и фанатка...
Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума
·
Кітап
29.8K
Рынок косметики растет так стремительно, что за новинками трудно уследить даже профессионалам. А как же быть неспециалистам? В погоне за новой...
Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок
·
Аудиокітап
9.4K
Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно...
Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия
·
Кітап
5K
Сегодня мы переживаем революцию в биологии. Огромные успехи достигнуты в понимании того, почему мы стареем — и почему некоторые биологические виды...
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
·
Аудиокітап
6.1K
Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» — живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за...
Иммунитет. Все о нашем супероргане, работа которого не видна
·
Кітап
10K
Знаете ли вы, почему не стоит стерилизовать все вокруг? А как именно работает вакцина? Доктор медицинских наук, педиатр Михаэль Хаух и...
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
·
Аудиокітап
13K
ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо...
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
·
Кітап
10.6K
Самый известный судмедэксперт Рунета Алексей Решетун ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража;...
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
·
Аудиокітап
9.3K
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют...
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Аудиокітап
13.1K
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,...
Загадки сна. От бессонницы до летаргии
·
Аудиокітап
9.7K
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать?...
Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
·
Кітап
2.4K
«Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту» — это откровенный разговор с опытным врачом, где мифы сталкиваются с медицинской реальностью....
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
·
Аудиокітап
7.3K
«280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от...