1. Басты
  2. ⭐️Денсаулық
  3. 📖Суперхиты
AllAudiobooksBooks

Кітаптар • Денсаулық • Суперхиты

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
·
Уокер М.
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Уокер М.және т.б.
Кітап
18+
121.3K

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия...

Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
·
Екатерина Тур
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина Туржәне т.б.
Кітап
109.4K

Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри...

Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта
Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта
·
Алексей Решетун
Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта
Алексей Решетунжәне т.б.
Кітап
18+
53.2K

Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун (более известный как жж-блогер mossudmed) знаком со смертью не понаслышке. Он имеет с ней дело каждый...

100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия
·
Михаил Шифрин
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия
Михаил Шифринжәне т.б.
Кітап
44.4K

Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые,...

9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
·
Максим Кудеров
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеровжәне т.б.
Кітап
18+
33.3K

В наше время существует проблема перенасыщения информацией и неспециалисту бывает сложно понять, что истинно, а что — миф. Материалы этой книги...

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Женя Донова
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя Доноважәне т.б.
Кітап
84.9K

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
·
Светлана Бронникова
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронниковажәне т.б.
Кітап
18+
45.7K

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу...

Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
·
Александра Корица Саламахина
Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
Александра Корица Саламахинажәне т.б.
Кітап
18+
50.7K

Уютный секс — не значит секс на вязаных подушках у костра в свитерах и носочках. Хотя, если мы говорим о холодном времени года, доказано, что секс...

Камасутра. Энциклопедия любви
Камасутра. Энциклопедия любви
·
С. Самсонов
Камасутра. Энциклопедия любви
С. Самсоновжәне т.б.
Кітап
18+
18.6K

Эта книга станет великолепным подарком для всех семейных пар, молодоженов, влюбленных. Она откроет вам секреты древних восточных сексуальных...

Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
·
Константин Герлах
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Константин Герлахжәне т.б.
Кітап
6.9K

Вы испытываете усиливающиеся боли в спине, онемение рук, покалывание в пальцах или головокружение? Эти симптомы совершенно разные, но причина...

Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
·
Сэнди Скотницки
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
Сэнди СкотницкиКристофер Шульганжәне т.б.
Кітап
18.1K

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных...

Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
·
Михаил Полуэктов
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Михаил Полуэктовжәне т.б.
Кітап
22.2K

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать?...

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Рене Макгрегор
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Рене Макгрегоржәне т.б.
Кітап
21.4K

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно...

Еда для радости. Записки диетолога
Еда для радости. Записки диетолога
·
Елена Мотова
Еда для радости. Записки диетолога
Елена Мотоважәне т.б.
Кітап
17K

Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей” и фанатка...

Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума
Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума
·
Адэль Мифтахова
Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума
Адэль МифтаховаМаша Ворславжәне т.б.
Кітап
29.8K

Рынок косметики растет так стремительно, что за новинками трудно уследить даже профессионалам. А как же быть неспециалистам? В погоне за новой...

Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия
Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия
·
Венки Рамакришнан
Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия
Венки Рамакришнанжәне т.б.
Кітап
5K

Сегодня мы переживаем революцию в биологии. Огромные успехи достигнуты в понимании того, почему мы стареем — и почему некоторые биологические виды...

Иммунитет. Все о нашем супероргане, работа которого не видна
Иммунитет. Все о нашем супероргане, работа которого не видна
·
Михаэль Хаух
Иммунитет. Все о нашем супероргане, работа которого не видна
Михаэль ХаухРегина Хаухжәне т.б.
Кітап
10K

Знаете ли вы, почему не стоит стерилизовать все вокруг? А как именно работает вакцина? Доктор медицинских наук, педиатр Михаэль Хаух и...

Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
·
Алексей Решетун
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Алексей Решетунжәне т.б.
Кітап
10.6K

Самый известный судмедэксперт Рунета Алексей Решетун ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража;...

Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
·
Георгий Сапего
Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
Георгий Сапегожәне т.б.
Кітап
2.4K

«Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту» — это откровенный разговор с опытным врачом, где мифы сталкиваются с медицинской реальностью....

Научная йога
Научная йога
·
У. Броуд
Научная йога
У. Броуджәне т.б.
Кітап
7K

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога — новый культурный тренд, атрибут элитного...

Оқу
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған