AllBooksComicbooks
  1. Басты
  2. ⭐️Өзін-өзі дамыту

Аудиокітаптар • Өзін-өзі дамыту

МотивацияНавыки общенияЭкологичный образ жизниЛичностный ростКреативность Хорошие привычки

Медитация және саналылық

Поймать большую рыбу: медитация, осознанность и творчество
Дэвид ЛинчПоймать большую рыбу: медитация, осознанность и творчество
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Джо ДиспензаСила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди ПаддикомбМедитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитации-настройки, наполняющие энергией. 10 минут в день, чтобы мыслить ясно
Iren GoldmanМедитации-настройки, наполняющие энергией. 10 минут в день, чтобы мыслить ясно
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Джон Кабат-ЗиннКуда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Всё начинается с заботы о себе
Нина МутонВсё начинается с заботы о себе
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Дарья ЧудаковаЯ спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Пять направляемых медитаций
Лобсанг ТенпаПять направляемых медитаций
Истинное прибежище. Медитации для трудных времен
Тара БрахИстинное прибежище. Медитации для трудных времен

Управление стрессом

Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл КарнегиКак перестать беспокоиться и начать жить
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
18+
Слушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле
Лиз БурбоСлушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Эми ДжонсонТоксичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Шунмио МасуноИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Марк МэнсонТонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Живи легко!
Эндрю МэтьюзЖиви легко!
Барлығын көрсету

Көпшілік алдында сөйлеу

Вдохновляй своей речью. 23 правила сторителлинга от лучших спикеров TED Talks
Акаш КариаВдохновляй своей речью. 23 правила сторителлинга от лучших спикеров TED Talks
Публичные выступления. 5 способов победить страх
Алексей МарковПубличные выступления. 5 способов победить страх
Мгновенная самопрезентация. Как говорить шутя и при этом добиваться серьезных результатов
Владимир ХанжинМгновенная самопрезентация. Как говорить шутя и при этом добиваться серьезных результатов
Волшебная кнопка против волнения и другие принципы успешного выступления
Ирина БаржакВолшебная кнопка против волнения и другие принципы успешного выступления
Гормоны и уверенное публичное выступление
Ирина ТрутневаГормоны и уверенное публичное выступление

Креативтік

Из ничего: искусство создавать искусство
Рик Рубин, Нил СтроссИз ничего: искусство создавать искусство
Ген креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности
Ян СташкевичГен креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности
18+
Большое волшебство
Элизабет ГилбертБольшое волшебство
18+
Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем
Джозеф О'Коннор, Иан МакдермоттИскусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем
В состоянии потока: Импровизация в жизни и в искусстве
Стивен НахмановичВ состоянии потока: Импровизация в жизни и в искусстве
77 законов креативности
Юлия Монастыршина77 законов креативности
Креатив на 100%. Как развить творческое мышление
Лекс КуперКреатив на 100%. Как развить творческое мышление

Мотивация

Нет оправданий! Сила самодисциплины
Брайан ТрейсиНет оправданий! Сила самодисциплины
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Аллан СкоттПрощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Петр ЛюдвигПобеди прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!
Марина МелияХочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Амир ВафинАбсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Дариус ФоруЧертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Наука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой
Брайан Трейси, Дэн СтратцелНаука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой
Сила воли. Руководство по управлению собой
Келли ВиннерСила воли. Руководство по управлению собой
Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь
Майкл ХайяттТвой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь
Мотивация на 100%. А где же у него кнопка?
Светлана ИвановаМотивация на 100%. А где же у него кнопка?
Барлығын көрсету
Оқу
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған