Психотерапия компульсивного переедания
Дарья Стрекалина

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер32 Дәйексөздер434 Қазір оқып жатыр4.6K Сөрелерде

Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами неконтролируемого употребления большого количества пищи. В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается компенсировать съеденное (например, через рвоту, голодание или чрезмерные физические нагрузки). Это может привести к проблемам с весом и психоэмоциональному дискомфорту.

Психология Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 90

Ұқсас кітаптар

Дарья ШварцКомпульсивное переедание. Дневник самопомощи

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Сергей ЛеоновПомириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?

Трэйси МаннСекреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Евгения МеглинскаяСтоп срывам и перееданиям!

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто!

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Вера ФранкВыход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник

Елена ВеселоваЧеловек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению

Наталья ФомичеваЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом

Кэролин Кокер РоссКомпульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом без диет и срывов

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома раздражённого кишечника

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия булимии

18+

Марина СкляроваТюрьма под названием еда

18+

Диана ПетреллаИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Павел Федоренко, Илья Качай30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

18+

Дмитрий БолесовПолезные советы: избавление от обжорства

Финн СкордерудСила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения

Екатерина КостенкоРадость принимать пищу

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер32

Alexпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

💤Іш пыстырады

Больше похоже на сборник статей о разных видах терапии, чем на книгу. Вроде бы и очень кратко и структурировано, но при этом огромное количество лишнего текста и повторений. Тем не менее (спойлер?), приводится примерно по пять упражнений на каждый вид терапии (КПТ, ДПТ, интерперсональная терапия, мотивационное интервьюирование) и пример структуры терапевтической сессии, так что польза всё-таки есть. Рекомендовать сложно, из-за обилия разного рода "Вот таких вот ждите результатов", которые, по сути, везде одинаковые, но в целом почитать можно, как минимум, чтобы обрести примерное понимание, что может подойти лично Вам и куда двигаться дальше.

11 Ұнайды

Комментарий жазу

nazakatednyaпікірімен бөлісті7 ай бұрын

💤Іш пыстырады

Показалось, что одно и тоже по кругу рассказывается. Мысль книги - пойми, что есть проблема, пойми , почему ты передаешь, найди способ утешения без еды. Всё. Ничего нового.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасияпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Книга больше подходит для самого психолога, для обычного читателя, мне кажется, не подходит. Больше похоже на методичку. Есть упражнения для самопомощи.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер434

Оксана Зажигинадәйексөз келтірді7 ай бұрын

Еда — это источник питания, а не утешения».

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Анна Н.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Каждый раз, когда почувствуете приступ переедания, попробуйте использовать одну из стратегий для управления стрессом, например, прогулку или разговор с другом, и записывать, как вы себя чувствовали после этого.»

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Лилиана Титенкодәйексөз келтірді9 ай бұрын

когнитивно-поведенческая терапия помогает клиентам изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, в то время как диалектическая поведенческая терапия учит пациента навыкам управления эмоциями и стрессом. Интерперсональная терапия фокусируется на улучшении межличностных отношений и социальной поддержки, а мотивационное интервьюирование акцентирует внимание на повышении мотивации к изменениям

1 Ұнайды

Комментарий жазу