Топливо богов. Как не превратить желудок в кладбище, а еду — в балласт
Николай Щербатюк

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер2 Дәйексөздер7 Қазір оқып жатыр84 Сөрелерде

Эта книга — дерзкий мануал по управлению реальностью через суровую физику Аюрведы. Хватит заправлять свой биологический спорткар сомнительным дизелем и превращать желудок в братскую могилу для завтраков.
Здесь нет скучных лекций, только чистая практика и ирония. Вы узнаете, как превратить еду в чистую энергию, запустить внутренний атомный реактор и почему просветление невозможно с тяжестью в животе. Пора уволить плохих поваров и начать переваривать жизнь на полной мощности!

Саморазвитие Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 72

Ұқсас кітаптар

Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток

18+

Андрей БеловешкинВоля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

18+

Ольга УгрюмоваФормула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Герберт ШелтонПравильное сочетание продуктов

Полина ЛосеваПротив часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться

Джозеф МерколаКлетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

18+

Давид ЯнТеперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Татьяна БондареваСвои зубы навсегда

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Алексей ГольдманЕда для мозга: Что положить на тарелку

18+

Кэтрин ШэнаханКод метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

18+

Валерий НовоселовПочему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

18+

Лидия ФедосоваКогда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Андрей Смирнов, Инна КононенкоМаркеры старения

Валери Ламур, Клод ДалеПохудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность

Сергей МалоземовМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Уэстон ПрайсПитание и физическая дегенерация

Кэтрин ШэнаханПарадокс питания. Как еда меняет наш мозг

Рафаэль Гусман ГарсияЛовушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне

Евгения ЮринскаяКод долголетия. Практическая биолокация от диагностики до творчества

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Никипікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

Топ человек! Топ контент!

Комментарий жазу

Николай К.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Отличная книга

Комментарий жазу

Дәйексөздер7

Никидәйексөз келтірді3 апта бұрын

Выпили лишний бокал вина на вечеринке? Утром вместо кофе выпейте теплой воды с лимоном и щепоткой соли, чтобы восстановить электролиты и помочь печени. Переели тяжелой пищи? Сделайте следующий прием пищи максимально легким, добавьте в него имбирь и фенхель.

Комментарий жазу

Никидәйексөз келтірді3 апта бұрын

Сегодня ваша Вата-доша разгулялась из-за перелета, и вам нужно тяжелое, маслянистое рагу. Завтра ваша Капха накопила слизь из-за дождя, и вам нужен острый суп и пост. Вы не можете быть «кем-то» раз и навсегда. Вы должны быть текучими.

Комментарий жазу

Никидәйексөз келтірді3 апта бұрын

Для Вата-доши (людей воздуха и эфира) сырые проростки — это почти всегда плохая идея. Они слишком легкие, холодные и грубые. Вата после такой трапезы начнет летать не от вдохновения, а от избытка газов. Но стоит эти проростки слегка припустить на масле Гхи со щепоткой асафетиды и кумина — и магия меняется. Они становятся «заземленным» источником силы. Питта (огонь) может есть их практически в любом виде, для неё это идеальный способ охладить свой пыл, не теряя продуктивности. Капха (земля и вода) должна быть осторожна: проростки очень питательны, и, если их переесть, они могут добавить лишней тяжести.

Комментарий жазу