автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Mindfulness

Владимир Дашевский

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Введение в общую психологию

Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Психологическое консультирование. Теория и практика. 3-е издание, исправленное и дополненное

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер