автордың аудиокітабына ұқсайтындар Mindfulness
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Введение в общую психологию
·
Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
·
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
·
Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет
·
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
·
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
·