автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Mindfulness

Владимир Дашевский

Введение в общую психологию

Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер