автордың аудиокітабына ұқсайтындар Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
·
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
·
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
·
Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
·
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
·
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
·
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
·
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
·
MINI-привычки — MAXI-результаты
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей
·
Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
·
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
·
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
·
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·