автордың аудиокітабына ұқсайтындар Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
·
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
·
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
·
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
·
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
·
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
·
Сериалотерапия. От биполярного расстройства Кэрри Мэтисон до социопатии Настоящего детектива
·
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
·