автордың аудиокітабына ұқсайтындар Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
·
Введение в общую психологию
·
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
·
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
·
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
·
Против тревоги: методика ДПДГ
·
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
У жизни свой план
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
·
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
·
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
·