автордың аудиокітабына ұқсайтындар Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Чертова школа! Как перестать мучиться из-за учебы
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Сейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
·
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак
·
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
·
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
·