автордың аудиокітабына ұқсайтындар Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку
·
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Введение в общую психологию
·
Психология для детей: сказки кота Киселя
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак
·
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
·