автордың аудиокітабына ұқсайтындар Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
·
Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам
·
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими
·
Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
·
Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР
·
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
За пределами игр и сценариев
·
В лабиринте сознания: Иллюcтрированный путеводитель по психиатрии
·
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
·
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
·
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
·
Терапия тревожного расстройства и ПТСР
·
Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
·
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
·
Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
·