автордың аудиокітабына ұқсайтындар Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Майкл Тухиг, Кларисса У. Онг

Тегін үзінді

Оқу

Кітап туралы Пікірлер4 Тыңдайтыны155 Сөрелерде

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Тамара Розье

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Тамара Розьежәне т.б.

Мила Манышеважәне т.б.

Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха

Брайан Трейси

Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха

Брайан Трейсижәне т.б.

Владимир Князевжәне т.б.

6.6K

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Павел Федоренко

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Вадим Яруткинжәне т.б.

4.7K

Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни

Маршалл Голдсмит

Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни

Маршалл Голдсмитжәне т.б.

Андрей Троммельманжәне т.б.

3.3K

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Никита Батурин

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Никита Батуринжәне т.б.

Нордшир Михаилжәне т.б.

1.4K

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Роберт Альберти

Роберт Альберти Майкл Эммонсжәне т.б.

Николай Боронинжәне т.б.

3.5K

За пределами игр и сценариев

Эрик Берн

За пределами игр и сценариев

Эрик Бернжәне т.б.

Максим Доронинжәне т.б.

4.2K

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Дэниэл Дж.Амен

Дэниэл Дж.Аменжәне т.б.

Максим Ушаковжәне т.б.

614

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Катерина Суратова

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Катерина Суратоважәне т.б.

Дарья Павловажәне т.б.

2.2K

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Йен Кан Чжен

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Йен Кан Чженжәне т.б.

Кирилл Осиповжәне т.б.

10.1K

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Ричард Шварц

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Ричард Шварцжәне т.б.

Илья Усачевжәне т.б.

3.8K

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Екатерина Сигитова

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Екатерина Сигитоважәне т.б.

Екатерина Сигитова Любовь Дыминажәне т.б.

18+

11.4K

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Хэррис Расс

Хэррис Рассжәне т.б.

Сергей Уделовжәне т.б.

4.5K

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Вера Дейногалериан

Вера Дейногалерианжәне т.б.

13.4K

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Александра Березович

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Александра Березовичжәне т.б.