автордың аудиокітабына ұқсайтындар Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания
·
#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
·
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
·
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
·
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
·
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
·
MINI-привычки — MAXI-результаты
·
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
·
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
·
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
·
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
·
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
·
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
·
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
·