автордың аудиокітабына ұқсайтындар Азбука долгожителя
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
·
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания
·
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
·
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
·
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
·
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
·
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
MINI-привычки — MAXI-результаты
·
Желчь & ферменты
·
4.3K
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
·
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
·
Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
·
Кишечник работает. Мы отдыхаем
·
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
·
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
·
Царь всех болезней
·
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·