автордың аудиокітабына ұқсайтындар Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания
·
Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
·
#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
·
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
·
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
·
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
·
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Желчь & ферменты
·
4.3K
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
·
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
·
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
·
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
·
Кишечник работает. Мы отдыхаем
·