Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Учимся жить здесь и сейчас
Бывает, что мы откладываем не дела, а саму жизнь — до лучших времен, большей уверенности и стабильности или идеальных условий. Вероника Павлова предлагает внимательно посмотреть на этот опыт и понять, как с ним можно работать.
Мы часто живем в режиме ожидания: «начну после отпуска», «когда станет легче», «когда появится время». Но это «потом» может растянуться на годы. Психолог Вероника Павлова объясняет, почему мы откладываем жизнь на будущее и как выбраться из этого замкнутого круга.
Автор показывает, что синдром отложенной жизни — это не лень, а устойчивый способ мышления, при котором важные решения и действия заменяются ожиданием идеального момента. Книга помогает разобраться в причинах откладывания, лучше понять свои ценности и начать двигаться к желаемым изменениям без резких рывков и давления на себя.
Мы часто живем в режиме ожидания: «начну после отпуска», «когда станет легче», «когда появится время». Но это «потом» может растянуться на годы. Психолог Вероника Павлова объясняет, почему мы откладываем жизнь на будущее и как выбраться из этого замкнутого круга.
Автор показывает, что синдром отложенной жизни — это не лень, а устойчивый способ мышления, при котором важные решения и действия заменяются ожиданием идеального момента. Книга помогает разобраться в причинах откладывания, лучше понять свои ценности и начать двигаться к желаемым изменениям без резких рывков и давления на себя.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Әңгімелеуші: Екатерина Салова
Баспа: МИФ
Ұзақтық: 6 сағ. 19 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
·
Пікірлер258
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын