автордың кітабына ұқсайтындар Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
·
Правила мозга
·
18+
7.9K
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
·
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Используйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте
·
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
·
Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
·
На цифровой игле
·
1.9K
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Нейро-блокнот: тренажер для ума. Ум в руках, мысль в записях
·
Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта
·
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
·
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
·
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
·
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
·
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
·
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
·
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
·