Как побороть застенчивость
О чем
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:
— Застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта.
— Она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права.
— Ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства.
— Она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении.
— Застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться.
Застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.
В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.
Особенности
— Книга содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью.
— Она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований.
— Книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:
— Застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта.
— Она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права.
— Ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства.
— Она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении.
— Застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться.
Застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.
В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.
Особенности
— Книга содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью.
— Она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований.
— Книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.
Жас шектеулері: 16+
Түпнұсқа жарияланған күн: 2017
Баспа: Альпина Паблишер
Аудармашы: С. Степанов
Қағаз беттер: 308
Пікірлер76
💡Танымдық
Вообщем дочитал до половины и окончательно понял что не являюсь застенчивым человеком. Книга исключительно для тех кто вообще не может и слова сказать прохожему или же как то контактировать с обществом. К счастью я не подхожу
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Психолог Филипп Зимбардо стал звездой после своего знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента. В этой книге он изучает застенчивость, которая оказывается не такой уж милой и неожиданно приобретает масштабы явления, способного привести к фатальным последствиям. Зимбардо вновь приводит аргументы тому, что мы сами, как социум и как индивиды, формируем у себя и окружающих кучу внутренних проблем. Это заставляет задуматься о том, что наше неаккуратное отношение к словам и друг к другу создает общество, в котором попросту некомфортно жить. Важно то, что автор не просто рисует мрачную картину, а еще и предлагает способы справиться с застенчивостью и дарит надежду на то, что каждый может измениться к лучшему.
14 ҰнайдыПікір
💤Іш пыстырады
Не знаю, что я ожидал найти в этой книге, но она мне показалась скучной. Слишком, не конкретно, что-ли.
