автордың кітабына ұқсайтындар Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий
·
Стоп срывам и перееданиям
·
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
·
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
·
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
·
Бунт хорошей девочки: Как перестать всем нравиться и начать жить своей жизнью
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Самосострадание. Шаг за шагом
·
Тревожность: Философское руководство
·
Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
·
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза
Смелость проснуться
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
·
Почему я не могу отпустить тебя? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанность
·