Эмоции под контролем — жизнь в кайф. Чем круче EQ — тем проще забивать на хейтеров и жить как хочешь
Кай Вектор

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер3 Дәйексөздер1 Қазір оқып жатыр476 Сөрелерде

Ты и твои эмоции — кто кого? Эта книга — как жёсткий тренер для твоего EQ. Никаких няшных советов — только реальные техники, чтобы не вестись на эмоции и не портить себе жизнь.
Фишка: Чем круче EQ — тем проще забивать на хейтеров и жить как хочешь.

Здоровье Исполнительские искусства

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 91

Ұқсас кітаптар

Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Ольга УгрюмоваФормула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Арден РинаЖить в теле: осанка, привычки и уверенность без усилий

18+

Кай ВекторЦифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами

18+

Арден РинаСпокойствие через дыхание: практическая медитация для жизни и работы

Кай ВекторДневник будущего себя: Как стать тем, кем хочешь быть

Андрей ФоменкоФокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Арден РинаТело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью

Мария СоколоваОстановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Кай ВекторЖизнь на своей волне. Как перестать сравнивать себя с другими и найти свой путь

Доктор ЛайтманБиохакинг: Перепрошивка тела и мозга

18+

Арден РинаКортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию

18+

Александр ЗлатозаровХроническая прокрастинация. Прокрастинация — не лень, а защитный механизм мозга

Сабина РемиЭто не любовь — это сценарий. Как перестать называть боль любовью. План на 30 дней

Ирина ШабановаЖенщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе

Рафаэль Гусман ГарсияЛовушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне

Кай ВекторОтложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Кай ВекторНет — это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3

Александр Коломанпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

EQ важная часть интеллекта. Автор грамотно раскрывает тему

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Андрей Сорокинпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер1

p.leonid.v ПЛеонидВдәйексөз келтірді3 ай бұрын

эмоциональное развитие может продолжаться и даже усиливаться с годами. Эмоциональный интеллект (EQ) — способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эффективно взаимодействовать с чувствами других людей — играет ключевую роль в том, как человек переживает процесс старения. В то время как общество часто акцентирует внимание на негативных аспектах старения, таких как ухудшение здоровья или снижение продуктивности, эмоциональный интеллект предлагает альтернативный взгляд: старение может быть временем глубокого самопознания, гармонии и эмоциональной зрелости.

Комментарий жазу