Принципы питания по Кацудзо Ниши: золотые правила здоровья
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Перед вами первый свод правил питания, описанных Кацудзо Ниши в его знаменитой системе здоровья.
Кацудзо Ниши (1884–1959) — японский ученый и инженер, учитель айкидо. Ниши родился слабым, болезненным ребенком. Бросив вызов смертельному диагнозу, полученному в детстве, он разработал собственную систему оздоровления, подарившую ему долголетие и изменившую представление о возможностях организма. В ней он синтезировал мудрость древних практик с современными ему знаниями о профилактике болезней, диетологии и физиотерапии. Результатом стала методика, которая уже почти век помогает людям укреплять здоровье.
В основу этого издания легла книга «Медицина Ниши», написанная Кацудзо во второй половине 1940-х годов и изданная миллионными тиражами по всему миру. Система Ниши фокусируется на четырех ключевых аспектах: кожа, питание, тело и разум. Мы выбрали из оригинального текста все пищевые рекомендации: в первой части даны общие положения системы Ниши, во второй — конкретные советы по питанию.
Несмотря на прошедшие десятилетия, система Ниши не утратила актуальности и остается признанным инструментом для тех, кто стремится к здоровью, основанному на естественных законах жизни.
Кацудзо Ниши (1884–1959) — японский ученый и инженер, учитель айкидо. Ниши родился слабым, болезненным ребенком. Бросив вызов смертельному диагнозу, полученному в детстве, он разработал собственную систему оздоровления, подарившую ему долголетие и изменившую представление о возможностях организма. В ней он синтезировал мудрость древних практик с современными ему знаниями о профилактике болезней, диетологии и физиотерапии. Результатом стала методика, которая уже почти век помогает людям укреплять здоровье.
В основу этого издания легла книга «Медицина Ниши», написанная Кацудзо во второй половине 1940-х годов и изданная миллионными тиражами по всему миру. Система Ниши фокусируется на четырех ключевых аспектах: кожа, питание, тело и разум. Мы выбрали из оригинального текста все пищевые рекомендации: в первой части даны общие положения системы Ниши, во второй — конкретные советы по питанию.
Несмотря на прошедшие десятилетия, система Ниши не утратила актуальности и остается признанным инструментом для тех, кто стремится к здоровью, основанному на естественных законах жизни.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: АСТ нонфикшн
Аудармашы: Асриянц Константин
Қағаз беттер: 126
Кітаптың басқа нұсқалары1
Принципы питания по Кацудзо Ниши: золотые правила здоровья
·
