автордың кітабына ұқсайтындар Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
·
Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти
·
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
·
Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться
·
Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
·
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
·
На цифровой игле
·
1.9K
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Мысли, творящие сильную волю
·
Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
·
Женщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе
·
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
·
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
·
Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности
·
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
·
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
·
Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней
·