автордың кітабына ұқсайтындар Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
·
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться
·
Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
·
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
·
На цифровой игле
·
1.9K
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
·
Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
·
Нейро-блокнот: тренажер для ума. Ум в руках, мысль в записях
·
Верни себе себя. Книга-практикум
·
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
·
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
·
Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности
·
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
·
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
·
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
·