автордың кітабына ұқсайтындар  Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться

Станислав Савинков

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни

Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Воркбук. Со мной все нормально, но… Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе

Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза

Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика

Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать

Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния

Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни