автордың кітабына ұқсайтындар Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Детоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью
·
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
·
Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
·
Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
·
Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза
Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния
·
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
·
Почему я не могу отпустить тебя? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанность
·
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·